還有女配音新人們, 陪前輩們應酬喝酒, 只為了求一個小小的通告
「還有女配音新人們, 陪前輩們應酬喝酒, 只為了求一個小小的通告」
這是真的嗎？
嗯，演藝圈有潛規則，想不到配音圈也是有這樣的情形
如果不走潛規則的旁門左道，配得到音嗎？
[陪睡陪酒也賠掉了生命和人生，實力很重要，但是要有耐心，慢慢熬，
沒有一蹴可磯的，完正的配音員，要學的事情可多了，一定要找正派的]
到底是怎樣的工作才能一邊兼顧生活一邊兼顧興趣呢？？？
奉勸各位還是多讀書吧！有學歷，才有本錢，才有得選擇。
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YAHOO!
無育勝真毀前途？
吳育x真是一時意亂情迷嗎
他真的是自悔前程
本來有可能高升部長或者是副部長
我看他的政治路到此為止了
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YAHOO!
為什麼她交不到男友？
不願面對的真相之一：妳真的不美
男人就是視覺性的動物，不管妳個性多好、腦袋多聰明、工作能力多強，「妳真的不美」一句話就能殺死所有的優點。可是男人不會這麼坦白的跟妳說。男人說：
「不要說我們重視外表，妳們女人也一樣啊！說內在美多重要都是騙人的，妳長的不漂亮，我哪有空去注意你的內在美啊！」
「長的不漂亮不是妳的錯，只是我寧可帶一個漂亮一點的花瓶出去，比較有面子嘛！」
「我最受不了長的不漂亮又完全不打扮的女生，年紀輕輕就把自己搞的像30幾歲生過小孩的主婦，又愛怪我們男生膚淺，最好是妳們女生喜歡帥哥就不膚淺，還有那種交了男友之後放任自己發福不打扮不修邊幅的也很讓人倒胃。並不是感情穩定後男人視力就會減弱好嗎？那些怪老公外遇的女生很明顯的讓男人一看到就沒有性慾，女人一旦讓男人沒有性慾，一切免談！」
「老實說，胖子是很難交到男朋友的，長的醜還可以化妝，胖真的很難遮。不然妳瞧XXX什麼都很完美甚至長的很美為什麼交不到男友，因為沒有男生喜歡女友比自己胖。」
「很多女生以為自然就是美，可是老實講，不化妝妳真的不美。自然就是美這句話是屬於畫了裸妝後很美的女生。素顏比較美的女生只限於18歲以下的少女，以及機率百萬分之一的天生美女。」
「其實我也認識很多很不錯的女生，可惜都沒有感覺，後來我覺得沒有感覺的主因還是她不漂亮。我也不想這樣啊，可是男人追求女人就是靠性衝動，沒有性吸引力的女人，我只會覺得她像我姊姊妹妹媽媽阿姨，妳說，我會對親人有性衝動嗎？」
「長的不漂亮沒關係，打扮可以加分很多，但我真的不懂那些不打扮的女生在想什麼？對啦！他們都會自認清高覺得打扮一點也不重要，喔還有，品味比打扮重要，打扮沒品味真的超讓人倒胃！哪裡醜就要懂得遮醜，腿粗就不要穿短裙、胸部小就不要露奶、屁股大就不要一直露丁字褲，遮的好比露的多重要啊！」
還有一點，男生與女生對於「女人的美醜」用詞是有差異的，最有趣的就是，女生朋友介紹女生給男性朋友認識，都會先說：「她很可愛喔！」於是男生往往抱著「可愛」的期待，但是看到她之後心情Down到了谷底：「這哪叫可愛啊？」事後女生朋友問他：「嘿！我那個朋友妳覺得怎樣？」男生只好抓抓頭尷尬的回答：「喔，她蠻可愛啊。」
女生認為的「可愛」意思是個性可愛，男生認為的「可愛」是長的可愛。但男生常用「她蠻可愛的」來敷衍應付那些他並不覺得可愛的女生。
在這個「美女」被過度消費的奇異社會現象，美女法官、美女老師、美女主播、美女記者、美女警察...，彷彿「美女」一詞更勝於她的工作、專業能力，只要冠上美女，你的職業才有了價值、存在感。妳如果不美，就沒有人注意到妳是法官老師主播記者警察了嗎？
男人說：「對！誰叫我們就是愛美女！」
不願面對的真相之二：公主病的不輕
這年頭很流行「公主病」一詞，所謂的公主病就是沒有公主命還自以為是公主，整天活在幻想象牙塔裡認不輕現實，嬌滴滴頤指氣使覺得什麼事情都應該別人幫她，沒事愛自拍嘟嘴裝可憐裝無辜把自己搞的像腦殘智障，人生沒有目標只希望找到男人負責她的後半生。男人說：
「我真是受夠了，每次遇到這種女生都很想跟她們說，不要再假了，妳真的沒有公主的身價。要當公主也要有公主的長相，那些恐龍就別自以為是了吧！」
「好啦！我承認我們男生都很喜歡看相簿美女，看到都可以寫出相簿美女的公式：斜角度拍攝小臉照、嘟嘴無辜臉、眼線睫毛膏狂塗、愛擠乳溝，可是看多了真的很煩，尤其看完照片再去看她post的文章一堆注音文整個無力。有一次跟相簿美女出來吃飯，她拉著在場每個人狂自拍，也不管打斷別人談話、擋到路人、讓服務生等她上菜，整頓飯就是她的寫真自拍秀，說真的除了跟她照相，我還真不知道要跟她聊什麼。」
「還有的女生自以為身價很高，跟朋友出去吃飯都要男生幫她付錢，不請客她還會擺臭臉說我沒風度，奇怪我跟妳不熟又沒有要追妳，為什麼要請妳？妳以為每個男人請妳吃飯都是天經地義的嗎？神經病！」
「還有那種以為每個男生都煞到她的花痴也很恐怖，多看妳一眼就是想追妳，看妳無聊陪妳多聊兩句就說被搭訕，每天說自己有多少人追、多少男生喜歡她，真的很讓人倒胃！」
「那種女生一出來就『端』在那邊自以為是女神，每個人都要過去討好她，吃飯的時候都要別人服務她，跟她約還一定要接送她，好像她多走點路、多等一下，餓了渴了都不行。怕壞了自己身價，還故意一直拒絕或為難男生，其實心裡哈的要死還故意擺姿態，把男生都當成服務生，這種公主即使長的多美，我看了兩次就膩。」
「她們還有一個特色就是都說自己是路痴，我覺得根本是白痴！美女偶爾裝迷路是很可愛啦，但是長的不美又要裝迷路，還就去自生自滅吧！」
「對！還有那種公主超喜歡Copy報紙上那些名媛的打扮，彷彿她們化了妝拿了名牌包就可以像貴婦，殊不知氣質真的差很多。但她們超喜歡以被說長的像誰為傲，可惜妳真的沒那麼漂亮，醒醒吧！」
不願面對的真相之三：挑別人之前請先秤秤自己幾兩重
以前人家說三高男人人愛，現在人說女生三高沒人愛（年紀高、眼光高、薪水高），見鬼了照理說條件好的人，不管男女都很搶手才對啊，後來發現女人沒人愛的主要原因都是：「妳開的條件太高了！」男人說：
「對啊，這些女生我真的很像叫他們回家照照鏡子，東挑西挑，要別人幫她介紹還開出一堆條件，又要高又要帥、學歷高、又要有錢又要體貼一大堆，搞到最後沒人要幫她介紹，為什麼？因為她自己條件也配不上這樣優秀的男生啊！我要是這麼優秀，我還有更多又高又美，胸大腿細，學歷高又會賺錢，家世好個性又好的女生可以挑，幹嘛選妳？」
「沒錯，要男人有錢，請問妳自己賺多少錢？要男人像金城武裴永俊，請問妳是長的像林熙蕾還是宋蕙喬？要男人開名車，請問妳自己買不買的起一台車？要男人學歷高，請問妳哪裡畢業？要男人長的高身材好，那你是C罩杯還是有美腿？」
「有時候我幫女生介紹男友都介紹的很無力，每次都被挑三撿四東嫌西嫌永遠不滿意，廢話，要是有這麼優質的男生還輪的到介紹給妳們嗎？只要男生有一點缺點，就說不能接受怎樣怎樣...，我有時候都覺得妳們怎麼敢這麼挑？拜託先秤秤自己幾兩重吧！算了，反正這些女生眼睛都長在頭頂上，我最後都懶得幫她們介紹了。」
「對啊，所以我每次看到那些女生在講喜歡什麼樣的男人時，我都忍不住偷笑，繼續作夢吧，妳喜歡的那種男生根本不會看上妳的！」
「條件夠好的女生，當然可以挑好的男生。但是女生你若要挑比自己好很多的男生，又不願意屈就跟妳差不多或比你差的男生，那我勸妳們還是維持單身比較快樂。」
不願面對的真相之四：少女漫畫中毒症
很多女生小時候看太多少女漫畫、言情小說，長大後日劇韓劇電視劇看太多，整個活在「宅女的幻想世界」以為每天都會上演富家公子不小心愛上貧窮醜女、風流浪子最後情歸痴心少女、花心帥哥為了真愛拋棄名利與家人......她們中毒太深，一旦遇到男人、談了戀愛總是用漫畫和偶像劇的標準，醒醒吧！這是現實世界，富家公子不會愛上貧窮醜女、風流浪子只會玩殘花痴少女、花心帥哥根本不跟妳談真愛！男人說：
「真是受夠了這些活在自以為是、不食人間煙火的白癡！請她們就繼續活在自己的象牙塔裡面吧，真實世界的男人很危險，還是不要靠近比較安全。」
「對啊，她們還真的以為男人應該像張白紙一樣，怎麼可以有那麼多前女友、怎麼會上酒店、怎麼會愛把妹、怎麼可以破壞她對好男人、白馬王子的幻想，唉！難怪她們交不到男友啊，因為根本沒有他們要的那種又單純、條件又好的夢幻男人，那種男人只活在漫畫和小說裡，她們還是繼續活在她們的幻想裡好了！」
「我還遇過有的女生一邊談韓劇，一邊說希望自己未來的男友像男主角一樣就好！我真的很想跟她說，小姐你也沒有韓劇女主角的長相啊！」
「你看看偶像劇的邏輯，都是為了那些條件不好卻充滿幻想的女人在演的。什麼醜女大翻身啦，巴黎戀人啦之類，不管你多醜多窮多俗氣，你總是會麻雀變鳳凰。但是真實世界裡的麻雀永遠只是麻雀。」
不願面對的真相之五：宅女不出門，男人也不會來敲你的門
承接上一點，這年頭宅男多，宅女也多。你的朋友明明條件就很好為什麼交不到男友，那是因為她都不出門啊！男人說：
「我真的認識一些女生，明明我有不錯的男生想介紹給她們，但她們就不想出門，寧可回家看電視上網跟貓狗聊天，也不想跟男人聊天！靠，你去跟妳家的貓在一起算了！」
「這些女人，以為好男人都會從天上掉下來，但就算她真的遇到不錯的男人，也有好機會，但她還是自己把機會擋掉，躲在家裡等人家來打電話給她、來主動約她，這位小姐，你不知道外面世界競爭多激烈嗎？你還在被動，好男人早就被主動一點的女生約走了！」
「有些女生寧可上網交友也不願交真實世界的朋友，她是宅女，網友是宅男，兩個宅在一起搞了半天也是浪費時間。」
「有些女生抱怨生活圈小，每天遇到的男人除了已婚或無緣的同事，就是他爸和家裡樓下管理員。然後抱怨都認識不到男生，我都跟她們說那就多走出家門跟朋友出去啊，自己封閉自己怎麼怪的了別人？自願當宅女，難道還希望好男人都會不小心按到你家電鈴嗎？」
不願面對的真相之六：高學歷的乖乖牌
有些女生從小救家教甚嚴，很會唸書沒交過幾個男朋友（甚至沒談過真正的戀愛、沒認識幾個異性），她的條件很好，通常是學歷超高、工作能力強，每天寄情書本、工作之外不知道外面的世界。當然，單純是好事，但是太過單純真的很令人擔心！男人說：
「對啊，你看社會新聞，那些被騙錢騙身智障到極點的女受害者都是高學歷的乖女生，就是因為她們太單純，除了書本之外，外面的世界完全不懂，才會有這麼多你聽了會訝異怎麼有人這麼容易被騙的新聞。」
「對啦，這樣的女生沒什麼不好，很多家長都是這樣教自己的女兒，什麼都不行、什麼都不可以，然後她長大就什麼都不會。甚至連交男友，分辨男人的是非能力都沒有，超危險！」
「所以幫這樣的女生介紹男友很難，因為她們太過不食人間煙火，男生才對這種女生沒興趣，要跟她們聊什麼？除非她們兩個都想當學者。」
「我就有認識高學歷、工作能力強的女生沒教過男友，也不是他個性不好或長的不好，大家都很疑惑到底哪裡出了問題。後來我發現，好啦老實說，男人覺得這樣的女生很無趣、沒女人味，簡單說看到她就想到唸書或寫程式，一點性幻想都沒有，男人是不會想追求一個讓他沒有性幻想的女人！」
不願面對的真相之七：她的口頭禪是：「我媽說...」
男的媽寶女人不愛，但是女的媽寶呢？（媽寶＝媽媽的寶寶）男人說：
「以前我會覺得乖小孩、孝順的女生、會聽媽媽話的女生很棒，但是有幾次我遇到這樣的女生卻嚇到了。去哪裡她都說『我媽說不可以去哪』，吃什麼她都說『我媽說吃這個不健康』，約會總說『我媽說我要早點回家』，最後要親她，她說『我媽說不可以這麼隨便』，X！好像我在猥褻她媽！」
「我遇到的更恐怖，跟她吃飯從頭到尾她每個話題都是『我媽說...』，搞到最後我跟她媽都比跟她熟。」
「我還遇到30幾歲的女人還會用媽媽當擋箭牌，或她媽來接電話給我身家調查。天啊！小姐你已經30好幾不是未滿18歲的小妹妹，難道我跟妳約會你還要帶你媽來跟監嗎？」
「我也有遇到一個女生，開口閉口就是『我媽說不可以...』，她還以為這樣可以塑造單純乖巧小甜甜的美好形象，其實我很想跟她說，或許我10年前談戀愛會喜歡這樣的女生，但是我已經不是安東尼的年紀，我怎麼可能會喜歡小甜甜？」
不願面對的真相之八：只想跟她上床，卻不想當她的男友
這真的很殘酷，很多女生明明很漂亮，身邊也不乏喜歡她的人，說直接一點她要搞曖昧、可以上床的男性朋友也不缺，，但是，卻交不到一個「真正的男友」。為什麼？因為男人只想跟她上床，卻不想當她的男友。男人說：
「就好像我們喜歡看檳榔西施、酒店妹、AV女優，能吃豆腐、能打一砲當然好，但是要當女友？免談！」
「對啊，有些女生就是笨，被玩都搞不清楚，她不知道男人心裡是分的很清楚的嗎？妻是妻、妾是妾，玩玩是玩玩，你以為那些有錢人愛把辣妹小明星小模特兒是會帶回家門見父母的嗎？」
「所以女人不要笨，被當砲友還以為可以升格當女友，當妳把自己定位成那種隨便的女人，男人也不會想認真跟妳在一起。」
「所以這樣的女生很容易成為人家的第三者，就算她有男友，那也是別人的男友！」
「所以啊，想要遇到什麼樣的男人，想要男人怎麼看妳。妳要先把自己變成『對』的那種女人，把自己擺在不對的位置卻要扶正，那簡直是天方夜譚！」
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【08/07/23 聯合報】拒加吻戲 楊丞琳惡整胡宇崴
胡宇崴（右二）生日，楊丞琳獻吻。照片／八大提供八大電視偶像劇「愛就宅一起」日前在淡水出外景，導演臨時要加拍一起楊丞琳與胡宇崴的吻戲，因事前沒告知，楊丞琳當場「變臉」走人，嚇得胡宇崴一直跟楊丞琳說「sorry」，事後楊丞琳拿出蛋糕，胡宇崴才知道被設計。 今天是胡宇崴26歲生日，「愛」劇昨天設計一場戲外戲，臨時加拍一場吻戲，楊丞琳果然是戲精，拍戲現場只見她聽到導演說要加戲，馬上露出不爽的神情。 胡宇崴見狀，嘴巴喊沒事，但和楊丞琳一起討論吻戲時，見到楊丞琳神色有異，胡宇崴也跟著慌了，眼神跟著楊丞琳背影，緊追在後，一直為吻戲向楊丞琳致歉。 等吻戲正式上場，兩人怎麼吻就是不自然。胡宇崴擔心是自己問題，猛跟工作人員試戲，就在此時楊丞琳端出蛋糕，胡宇崴才知道被設計，懊惱大喊：「我就知道，我就知道。」 胡宇崴的經紀公司也下達解除禁愛令，送上一個特製「解禁」巧克力，以後可以自由戀愛，胡宇崴開心笑說：「我喜歡個性很真、活潑的女生，不能抽菸，最好可以一起運動。」
生活中版12星座“非誠勿擾”(僅供參考)
白羊座 奉勸你一但知道你不喜歡的白羊座正對你有意圖的時候，千萬別客氣給他直接而正面的拒絕，但是也不用給他太難堪啦！意思就是請你告訴他死了這條心吧！因為白羊座的人不畏艱難，反而更喜歡向高難度的狀況挑戰。金牛座 金牛座的固執讓他們很難對喜歡上的人產生放棄的念頭，所以要拒絕金牛座的追求者，千萬要說的很清楚，找個朋友演戲，表現出你和他親密的樣子，好讓他死了這條心。雙子座 對付雙子座的追求者就不用好似上面兩個星座一樣的辛苦了，對於很好溝通的他們，不妨在他透露出他的意圖的時候，你可以輕鬆的表達出你對他一點意思都沒有就可以了。巨蟹座 巨蟹座又是另一種不太容易死心的星座，一旦發現巨蟹座用含情脈脈的眼光試探你時，得聰明的逃離現場，躲他一陣子讓他找不到你，或是推說自己巳經有男朋友了。獅子座 對於愛面子的獅子座，如果能夠和平解決當然是最好，如果這是只愚蠢的獅子，對於你的任何拒絕暗示都不太懂時，可能就要明講了，你可以假裝可愛的說：我一直都把你當成可以信賴的朋友，希望以後這樣的關係能夠一直維持下去。 處女座 對於處女座來說，他的戀情永遠是灰色的，神經纖細的處女座事實上非常敏感，如果你察覺到了他的愛慕時，最好能夠巧妙的化解，很細心的他們很快就會明瞭其實你愛的不是他，很輕鬆的就能夠解決這樣的問題。天秤座 要甩開天秤座的人事實上還不算難，部份講求理智的天秤座對於不喜歡他的物件，可以繼續當好朋友，你可以明白拒絕讓他想清楚，甚至必要時選擇消失在他面前，讓他好好的斷了念頭，被這種天秤座喜歡上真的有點麻煩。天蠍座 這又是另一個難纏的星座，如果發生了被他們纏上的事情只能說你上輩子欠他的，老實說你有愛人，這樣的話不一定有效，你要知道這樣的人絕對是那種為達目的不擇手段的傢伙，當然你也可以好好的告訴他，如果還想當朋友的話就停止這樣討人厭的舉動。 射手座 普天下最沒耐心的星座就是最容易見異思遷的射手座，最不聽別人勸告的還是射手座，一旦他喜歡上你，說什麼他也聽不進去，那怎麼辦呢？或跟他打拖延戰術吧！摩羯座 對於摩羯座的人來說，最棒的藉口莫過於我還沒有想過要談戀愛，而且我相信緣份，時間到了我自然會遇到一個人，那個人可能是你又可能不是你，不過目前我對你的感覺就像是朋友一般。水瓶座 對水瓶座來說，凡是想的開、過的快樂是最重要的事情，對於懶得拐彎抹角的水瓶座來說，最重要的是你有沒有誠實的把話說清楚，你可以告訴他：我可以當你的好朋友，但是我們不會是情人！雙魚座 針對這個喜歡裝死的星座，當然最先想到的招式就是建議你跟他裝傻，傻到不知到他在追求你，但是也要傻到拒絕他任何的關心，也可以利用他的同情心，告訴他 你至今仍忘不了前任男友的好 ( 就算前任男友是個壞人 )，也要表現出你對某人一往情深的樣子，才能夠讓他斷然死心。
飛輪海羽球賽 為辰亦儒劉力揚接風
更新日期:2008/08/16 19:46
（中央社記者吳素柔台北十六日電）為歡迎辰亦儒退伍回歸偶像團體「飛輪海」及師妹劉力揚二度來台宣傳，「飛輪海」成員汪東城、炎亞綸和吳尊今天舉辦接風羽球
賽，因裁判吳尊出手相助，汪東城和炎亞倫的隊伍「逆轉勝」，辰亦儒與劉力揚氣得哇哇叫。
剛退伍的辰亦儒明顯黑了一圈，也瘦了一些，對於十二天的國民役生活，他表示，「軍中的長官和同梯都對我很好，會叫打菜的弟兄多盛一些菜給我，排隊打公用電話時也常讓我先打，真是很不好意思」。
辰亦儒擔任「班頭」，與同梯建立不錯交情，先前傳出長官會叫他在睡覺前出來表演，辰亦儒說，「我覺得很好玩」，且隔壁班的人還組成搞笑團體「廢輪胎」，非常有趣。軍中便利商店有販售「飛輪海」代言的飲料，每天還有人拿著飲料請辰亦儒簽名，他說，十二天大概簽了五百瓶。
當兵最讓辰亦儒不能適應的就是寢室不能開冷氣，每天只有剛洗澡的那幾分鐘身體是乾爽的，所以他回到家的第一件事，就是打開冷氣和洗澡。
另外，來自大陸的劉力揚說，「我們要上為期一個月的軍訓課，也是跟當兵差不多，住在營區裡，打靶、匍匐前進都要做；最特別的是，吃飯都是站著吃，每人一盤菜，站著吃完，現在回想起來，那段時間也是很辛苦」。
11/1金門千人騎鐵馬活動
喜愛「夏天協奏曲」的追星族注意囉！為了積極行銷金門觀光，發現金門之美，金門縣兩岸經貿文化觀光發展協會將在十一月一日上午八點三十分，以尋找全程金門實景拍攝的「夏天協奏曲」六大景點，舉辦「千人騎鐵馬，連結六度空間」活動，活動當天將由劇中的演員「沙蟲」帶您走過電影裡的拍攝場景，與您一起欣賞美麗的金門島，歡迎民眾踴躍報名參加。今年金鐘獎最大贏家「痞子英雄」電視劇成功行銷高雄觀光，讓許多觀光客為尋找「痞子英雄」拍攝場景，紛紛到高雄一遊，有鑑於此，金門縣兩岸經貿文化觀光發展協會特別舉辦千人騎鐵馬活動，期盼藉電影即將上映的曝光度，增加來金門的觀光人口，促進觀光消費。主辦單位金門縣兩岸經貿文化觀光發展協會表示，這次千人騎鐵馬活動是依夏天協奏曲拍片場景選定6個景點作為騎乘路線，一方面符合電影當中男女主角騎腳踏車談戀愛的回憶，二方面選定六大景點，「連結六度空間」也是該部電影想要傳達觀光的重要意象。主辦單位表示，活動報名的前一百名並完成全程者，贈送「夏天協奏曲」電影票乙張；活動報名前一百至一百三十名並完成全程者，贈送宣傳海報乙張；活動報名前二百五十名並完成全程者，贈送宣傳相片乙張，並得於劇組來金門宣傳之際憑宣傳相片索取簽名。且凡完成報名手續者，得參加由贊助廠商提供之抽獎活動。希望能藉此呼籲更多金門當地人當天能走出戶外，一同參與健康休閒的活動。這項「千人騎鐵馬，連結六度空間」的活動將採取現場報名與預約報名兩種，預約報名方式為填妥報名表傳真至313561，活動當天每人繳交報名費二十元（保險、水），現場報名者則在活動出發前半小時，在集合地點（金門縣立體育館前）報名繳費完成。活動聯絡人：國立金門技術學院-戶外領導人才中心 呂晉瑋，電話0980-351976，報名表可至戶外領導人才中心網站首頁http://tw.myblog.yahoo.com/outdoor- kmit/下載索取，夏天協奏曲之千人單車「連結六度空間」電影宣傳活動，歡迎您一同來共襄盛舉，行銷金門之美。
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YAHOO!
穿胸罩的時間要看喔
穿胸罩的時間
男性請 轉寄給女性朋友看如果你用的bra是有鋼絲的，這些是比較貴，
又說用了它，胸部不易下垂。
千萬不要信啊！因為有兩條鋼絲，所以壓力更大，
令淋巴阻塞更嚴重。
你試試用手按按bra帶和正中央的位置，好痛啊！
因為有阻塞囉。不想生cancer，就快將那兩條鋼絲拿出來，
每天洗澡時要記得多擦擦那些痛的位置，
慢慢淋巴和任脈通了，你就不痛，
生cancer 的機會也減低啦。自己多按摩胸部，由下向上推，那就不會下垂了。男士們，請告訴你的另一半吧！穿胸罩1天勿超過12小時（文章來源：吳珮琪醫生新書 ----- 36天平胸）
byebye日常生活中有什麼因素會導乳癌？
相信愛美的女性一定難以想像，
胸罩也可能成為致癌的因素，這有理可循的，
因為胸罩長時間壓迫著胸部，
將使毒素停滯在胸部的組織當中，而如果穿戴胸罩的時間一天長達18小時以上，
毒素便會盡其所能，
在這一部位將正常細胞轉移成癌細胞。1990年，日本的醫學界，
在幫助女性豐胸的實驗中發現一個現象，
就是受試女性經過3個月的胸罩長時壓縮後，胸部都縮小了，胸圍則變大了，左右…
兩乳頭的距離也變寬了，乳房變得更加下垂，
也就是說，胸部在胸罩的壓力下變大了，
變大的原因來自淋巴液的增加，
淋巴管的壓縮可能導致毒素集中於胸部組織。
人體其他部分毒素可以慢慢的排除，
胸部的毒素卻容易停滯不去，
所以當再有一次毒素侵襲胸部時，病變就將發生了。由於胸部的淋巴管接近表皮，特別容易受到壓抑，
淋巴系統中另一個重要的結構為淋巴結，
腋窩就是淋巴結主要的聚集部位…
這包括腋下及胸部上緣的部位，
約有20到30個淋巴結深埋著，
過濾來自乳房、手臂及胸腔上部的淋巴液…
淋巴結能排除過濾淋巴液中的廢物，
所以是預防病變的尖兵，
當淋巴結偵測到外來的異物，例如：
細菌、毒素，或癌細胞時，淋巴結就會變得腫脹，
如喉嚨痛一般。
淋巴液也負責清除毒素的任務，
毒素很容易囤積在脂肪中，
胸部的脂肪就是絕佳的囤積部位，
而當淋巴液的流動受阻，
其清除毒素的能力也會受干擾，如此環環相扣，
就不難瞭解胸部受到胸罩長時間壓迫後，
可能引發的問題。
所以為了避免乳癌的發生，女性應該儘量縮短穿戴胸罩的時間，一天最好不要超過12小時。穿胸罩的時間，一天最好不要超過12小時…
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外祖母的五斗櫃~[下]
自從父母過世後，他就寄養在外祖母家，外祖母極疼愛他，但是，有時又讓他感到有一分疏離。
每天傍晚，外祖母做晚課時，總一個人在廳堂上「篤篤篤」敲著木魚，念著佛經。外祖母誦經時，神情專注，彷彿天塌下來都不管，那一刻，沒有人能侵擾她的虔敬。
他莫名地跟菩薩吃起醋來，好像祂比他更親近外祖母。有一回，他故意拿了外祖母的木魚出去亂敲亂打，外祖母知道後很生氣，狠狠地訓斥了一頓，她說：「法器是龍天護法的耳目，怎麼可以拿來亂敲。」
外祖母沒有打他，卻罰他跪在佛前懺悔。他雖然聽不懂外祖母說的什麼「龍天護法的耳目」，但是，他知道外祖母對這件事很在意，往後她一誦完經就會把經本、木魚都收到佛桌的櫃子裡，甚至還上鎖。
他總覺得這件事情已造成外祖母與他之間的隔閡，外祖母把木魚跟經本鎖到抽屜裡，顯然就是防範他再亂動東西。他心裡難過極了，儘管外祖母說過已經原諒他，儘管外祖母還是跟以前一樣疼他，但在他心裡，總有一層說不清的隔膜。
如今，外祖母把小鳥兒的秘密告訴他，顯然又重新信任他，他開心極了。「阿和，你看，牠們肚子餓了。」外祖母拿出口袋裡的發糕，掰成兩半，一半遞給他。他將發糕弄成很小很小一塊，小心翼翼地放進那張得大大的嘴巴。
「阿和，你別看牠們是鳥兒，牠們也是有情眾生，我們要盡量地保護牠們。有些孩子喜歡抓魚、抓小鳥、抓青蛙，隨意地玩弄，把牠們活活弄死，阿嬤看了好心疼，心疼那些被弄死的的小生命，也心疼那些孩子，他們的無知是在折損自己的福報啊！」外祖母盯著巢中吱啾的鳥兒，神情十分愛憐。
「阿嬤！我一定不會這樣的。」
「阿嬤知道，你是個心地善良的孩子。」外祖母輕輕撫摸著幼鳥，那鳥兒的羽毛已漸豐毅。
「過不了幾天，牠們該學飛了。」
「阿嬤，我背過一首詩叫『樑上有雙燕』，說有些幼鳥還小的時候，那母鳥辛辛苦苦地餵養牠們，等牠們羽毛長好了，翅膀硬了，就飛走了，再也不回來了。」
說這話時，不知為何他想起小舅，想起小舅和大舅爭吵時，說要移民國外，說他再也不想回到鄉下跟這些沒知識的草地人生活在一起。
「阿嬤！大舅從來都不照顧妳，如果小舅將來真的走了，妳會不會很傷心？」
「傷心什麼？做父母的就是這樣，一心只想把孩子養好帶大，哪會去計算那些。如果孩子知道感恩圖報，那是自己和孩子有好因好緣。如果孩子遺棄了父母，也只能怪因緣不好。怨啊恨啊又能怎樣？怨天罵地，只是自己造口業，心裡也不見得舒坦。」外祖母說著，聲調悠悠，翳入了向晚的微風中。
夕陽下，他望著外祖母泛著金黃光彩的臉龐，心中有幾分迷離。剎那間，他突然想到大廳供桌上那尊身著白衣，手持淨瓶的觀世音菩薩，他覺得，外祖母就是觀世音菩薩。
「為什麼外祖母總是如此平和？人世間似乎沒有什麼事可以使她生氣、煩惱。為什麼我就做不到這樣，阿標罵我一句『哭爸』，我就非得跟他打上一架不可？」他悶悶地想。
「阿和，你想什麼？」外祖母見他一個人發呆。
「阿嬤！妳為什麼總是這麼好脾氣？」
「是菩薩教我的。」外祖母笑著說。
「以前阿嬤的脾氣也很壞，是菩薩指示阿嬤要改變個性、改變心境，才能改變命運。遇到不如意的事就當作是修行，才不會整天陷在苦惱裡，沒有出頭日。」
那天傍晚，在樹林裡的小土坡上，外祖母把他當成一個懂事的孩子，向他述說她年輕時期的一段痛苦往事。
原來，外祖母是一個大戶人家的女兒，小時候因為怕痛，不肯纏足，因此長了一雙大腳丫，也因為這樣不得外曾祖父的歡心，總覺得她像是個丫環。
外祖母十六歲時，外曾祖父便把她嫁給了佃農的兒子。外曾祖父畢竟還是心疼女兒，所以，給了她一塊田地當嫁妝。
外祖母嫁到農家當媳婦，生活自然很不適應，平日除了針黹女紅之外，農忙時節她也得下田插秧播種、拔草施肥。細活粗活都得做，外祖母那一雙原本細嫩的手，被農務磨得破皮、長繭，她卻一心一意嫁夫隨夫，無怨無悔。
外祖父因為娶了外祖母得到一塊良田，年年豐收，再加上外祖母善於理家，使家境逐漸富裕了起來。所謂「飽足思淫欲」，這句話用在外祖父身上一點也沒錯，有了錢，外祖父開始花天酒地，甚至沉迷賭場。
外祖母和外祖父的婚姻雖是父母之命，沒有愛情基礎，但是，她遵從三從四德，敬奉公婆，服侍丈夫。沒想到，外祖父不但不體諒外祖母的賢慧、辛勞，反而變本加厲。
外祖母嫁過來，因為遲遲不孕，外祖父順理成章在外面養了女人，生了一個兒子抱回家來。
「妳既然不會生，有人替妳生了個兒子，讓妳當現成的阿母，妳該高興才是。」外祖父一句話，就把襁褓中的嬰兒丟給了外祖母。
抱著嬰孩，她想著，「這孩子自幼就離開了親娘，我應該視如己出。」就這樣，外祖母默默地承受了委屈，當起了嬰兒的阿母。
一個年輕的女人，還沒有機會親身體驗孕育、生養子女的喜悅，就被一個又一個的蘿蔔頭把坑給填滿了。
就在那第三個孩子抱回家的當下，外祖母終於崩潰了，她將積壓已久的憤怒、委屈和怨恨一股腦兒全傾泄而出。 她拿著一把菜刀，衝到外祖父面前，歇斯底里地嘶吼著：「夠了，夠了，到此為止，如果你敢再抱下一個進門，我發誓，我一定把這些孩子連你一起剁了，熬成豬菜餵豬。」
自娶外祖母進門，外祖父就從未曾見過外祖母生氣動怒，他眼裡的她始終是個怎麼捏怎麼擺都行的泥人兒。那一日，她那鐵青猙獰的面孔像厲鬼一樣，嚇得他毛孔豎起，飽受驚嚇的外祖父捲走家中細軟，落荒而逃。
外祖父這一出去，就好幾年沒再進家門，直到他金銀散盡，貧病潦倒，才讓外祖母給「撿」了回來。
外祖父最初離家的那幾年，外祖母每天面對三個來路不明的孩子，心中的怨恨難消，她詛咒外祖父，打罵孩子，漸漸變成一個精神異常的女人。整日披頭散髮、衣衫襤褸，原本豐腴美麗的面龐已消瘦得不成人形。
常常，她獨自一個人坐在屋前望著天空發呆，有時站在街口，追著路人破口大罵。大家因為同情她的遭遇，也就特別包容她。
偶爾，她也有正常的時候。有天，村裡來了一個和尚化緣，外祖母極有布施心，雖然家中米缸見底，她還是勉強挖出半碗米供養和尚。
和尚接受供養，道了一聲：「阿彌陀佛！」輕輕嘆口氣：「可憐的女人，何苦把自己折磨成這樣。」
外祖母聽到和尚這麼說，「哇！」一聲，痛哭失聲。她像吃了黃蓮的啞巴，多年來一直是有苦難言，如今，終於有人知道她的苦，她激動得連說帶比，叨叨絮絮地訴說著自己多年來的委屈與不甘。
「米糧療養色身，心靈則需要慈悲心為藥帖。如果妳想離苦得樂，一定要服這帖良藥。」
「慈悲心？」她默默念道：「慈悲心，慈悲心。」
那一夜，她做了一個夢，夢境中，自己真的瘋了，手拿利刃把那三個孩子殺死，並且將那嬰屍剁成肉塊吞食。
奇怪的事發生了，那三個嬰屍突然又復活過來，且變成三個高大的巨人，他們將她一把抓起，五馬分屍似的扭斷她的胳臂啃食，咬嚙喉嚨吸吮她的鮮血。她既恐懼又痛楚，驚聲尖叫，不斷地喊著：「觀世音菩薩，救我，觀世音菩薩，救我……」
突然，天空飄起了細雨，那三巨人頓時消失。她仰著臉承接清涼的甘露，身心澄淨，通體舒暢。蒼茫之際，虛空中響起清亮的聲音：「以慈悲心化解怨恨，沒有慈悲心，將永遠被無明纏繞，在苦海裡沉淪。」
自夢境中醒來，她一身冷汗淋漓。
望著身邊熟睡的三個孩子，她突然起身跪在床頭，心中好慚愧、好懺悔，自己因為妒火恨意，曾經傷害了三個無辜的孩子。
從那夜起，她心念一轉，不再怨恨，凡事歡喜接受，用自己的慈悲心去接受因緣，轉化因緣。
「阿嬤！這麼說，我阿母也不是妳親生的女兒？」聽完外祖母的故事，他心中有一份失落感。「原來，我跟阿嬤竟然沒有一點血緣之親。我阿母一直到死，都以為妳是她的親娘。」
外祖母摟著他的肩，摸摸他的面頰：「難道不是？阿嬤可一直把你阿母當親生女兒，你也是，是阿嬤最親最疼的孫子。」
外祖母下葬後的第二天，大舅、小舅迫不及待要處理家產，當務之急就是打開那口紅檜五斗櫃，一窺究竟。他們堅信五斗櫃是外祖母的保險箱，裡藏著老厝的所有權狀和外祖母一生的積蓄。望著那把特製的銅鎖，神情期待又焦慮。
「阿母一向善於理財，她做了幾十年生意，省吃儉用，一定積蓄了不少錢財。床頭邊的這口五斗櫃，肯定就是她的銀庫，難怪她不准我們碰它。」大舅說這話時，眼中閃爍著興奮的光彩，彷彿掘到了金山銀礦。
舅舅、舅媽們開始翻箱倒櫃，找尋打開五斗櫃的銅鑰匙。他立在門邊，看著外祖母一向整齊潔淨的房間，被幾個財迷心竅的不肖子孫翻得凌亂不堪，感到十分心痛。
「媽究竟把鑰匙放哪兒了？」大舅媽翻出外祖母衣櫃裡的衣服，一件件抖著，並且耐心地掏尋每個口袋，大舅站到小茶几上，仔細搜尋屋頂上的每一根橫樑和一些可能藏東西的死角。
小舅俯身床底下，拿著手電筒仔細察看每一個黑暗的角落，小舅媽則坐在矮凳上，把外祖母的鞋櫃翻倒，檢查一雙雙的繡花鞋。
幾乎是翻天覆地的搜尋，依然沒有發現銅鑰匙的蹤跡，它彷彿跟著女主人一起從這世界上消失了。
「到底藏到哪裡去了？」一向潔癖的小舅媽，這會兒也灰頭土臉。
突然，小舅轉過身來盯著他，「阿和，你跟阿嬤最親，一定知道阿嬤把鑰匙擺哪裡？」那眼神好像一口咬定是他藏了鑰匙。
「我不知道，阿嬤沒告訴我。」他急急解釋，確實外祖母沒有告訴他鑰匙的下落。
「是嗎？」小舅媽冷冷說。
「我真的不知道，信不信由你們。」他感到極厭煩。
「算了！別找了，不過就是一只木頭箱子，找不到鑰匙，劈了它算了。」大舅這個魯莽人，想的永遠是粗暴的方法。
其實，他們覬覦什麼？
外祖父的田地，在他臥病的那幾年已經賣去大部分，大舅的白內障、小舅念書又各賣掉一些，外祖父去世後，大舅小舅又把僅剩的幾分田都賣了，這個家還剩些什麼？唯一僅存的只有這棟腐朽、頹圮的老厝。
老厝，因為女主人還在而得以倖存，卻也因為無法處理而被棄之不顧。
小舅移民加拿大，路途遙遙，自然是幾年難得回來一次。搬到鎮上去的大舅，也因為大舅媽聞不得「她那頭髮的油膩味」，逢年過節才勉強回家。他們對外祖母的心意，遠遠不及簷間的鳥雀、牆角的蜘蛛和土洞裡的老鼠們那般朝夕相伴。
當他離家北上念書，老厝就只剩日影遊移、鴉雀噪暮。前庭的玫瑰、雞冠和丁香已快被蔓生的雜草淹沒，只有玉蘭樹以孤臣孽子之姿傲然挺立，猶在涼風舒爽的夜裡飄散著淡淡的清香。
當人影、音聲逐漸自老厝撤出，寂寞、空虛很自然地進駐了空盪盪的房舍，頗有喧賓奪主的氣勢。
「阿嬤，跟我到台北住吧！妳一個人太孤單了，我也不放心。」他心疼外祖母的孤獨。
她卻怡然地說：「放心吧！我身體好的很。況且，我一個人住清心自在，可以專心地誦經、禮佛，多好啊！」
這些年，老厝認份地伴隨著女主人漸漸老去。年邁的外祖母已無力整理這偌大的屋舍，於是，把用不著的房間讓給了那些悉心陪伴她的小動物，只為自己保留大廳佛堂和臥房，這兩處是淨土，纖塵不染，整潔清幽。
每逢假日返家，他依然像兒時一般睡在外祖母房裡，不想再去整理那個「阿和的房間」。
或許是懶，總想：一兩天又得走，何必大費周章打掃，也或許是戀著外祖母，戀著外母的髮味，戀著外祖母的笑容，戀著外祖母隨時散發的一股溫柔慈悲的氣息。夜裡，他喜歡躺在外祖母身邊，陪她說話，直到那微微的酣聲響起。
「阿和，你個性真像你阿母，忠厚、善良又孝順，只可惜她走得太早。」外祖母握著他的手。
「阿和，如果有一天，阿嬤走了，可能沒辦法留給你什麼。」
「阿嬤！我什麼都不要，我已經長大了，可以自力更生，不怕將來沒飯吃。」
「嗯！好孩子。」外祖母開心地笑了。
「將來，你大舅、小舅要爭什麼，就讓他們去爭吧！你只要靜靜地看就好，這當中有許多的道理。」
「咚！」一陣金木撞擊的聲響，把他從溫馨的回憶拉回到紛亂的現實。
利斧重重劈在紅木五斗櫃，厚實的五斗櫃雖試圖頑強抵抗，終不敵斧鉞一次又一次的重擊。「啪！」五斗櫃應聲碎裂。
等待已久的答案揭曉了，五斗櫃裡，除了外祖母年輕時期的一些照片，還有一大疊感謝狀，都是外祖母捐錢、施棺、賑糧、贊助孤苦的收據和謝條。
另外，外祖母已將老厝以大舅和小舅的名義捐給了慈善堂，大舅和小舅爭到的遺產是，一張感謝狀。
「怎麼會這樣？」大舅小舅望著那一紙感謝狀，詫異驚愕的臉幾乎扭曲變形。
「這裡有一封信。」大舅媽翻出一個信封，抽出裡頭一張便條紙。
「我看看。」小舅媽搶過信紙，讀著上面的文字。
「阿發、阿財，做為你們的母親，我希望看到你們兄弟和睦，如果為了爭奪財產而反目成仇，阿母走了也不安心啊！所以我把老厝捐了，免得你兄弟日後紛爭。為了不讓你們感到失望，我還是留了一樣東西給你們，這個五斗櫃是乾隆時期的古董，整塊大紅檜雕刻而成，刻工精細，是件罕見的珍品。那是我出嫁時，你們外曾祖父送給我的嫁妝，我把它留給你們，應該值不少錢。」
啊！望著那被劈裂了的紅檜五斗櫃，眾人愣住了，臉色發白。
「大哥，都是你出的餿主意，說什麼用劈的……」小舅臉色鐵青，氣得牙齒打顫。
大舅媽「嗚！」一聲，忍不住哭了起來。邊哭邊搥打大舅胸口：「你這個死順發，你真是乞丐命，你怎麼不去死啦！」
「這下好了！什麼都沒了。」小舅媽癱在小凳子上，像一隻洩氣的皮球。
其實，大舅此時心裡的懊惱、悔恨、自責，遠遠勝過眾人對他責難。「我真是個沒有用的廢物，成事不足，敗事有餘。」他咒罵著自己，隨即惱羞成怒地踢翻了小茶几。
「噹！」一條小金蛇自茶几的縫隙裡滑了出來，撞到了裝麵茶的奶粉罐，發出清脆的響聲。眾人怔了怔，是那把銅鑰匙，安安靜靜地躺在外祖母的枕頭邊。
紅檜五斗櫃的秘密揭開了。
幾張貪婪的臉，因絕望、痛苦而顯得狼狽不堪。這場尋寶的結局是如此的諷刺、荒謬，令人不忍卒睹。
自外祖母房間退了出來，走到大廳，看著牆上外祖母安詳的笑容，他突然悟出了外祖母平靜與快樂之道。
「阿和，還記得七歲那年，阿嬤在樹林裡的小山坡上對你說的那段故事嗎？那是阿嬤留給你的最好的禮物。」
他彷彿又聽見外祖母親切的話語，飄盪在風中。
※感謝網友提供~
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